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あぐっちょ徒然記

あぐっちょ&みきの日記、ネット占い情報など書き綴って行こうと思います。宣伝、一言コメントのみの投稿はご遠慮くださいね。

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ballet&ストレングス

昨日はホットバレエに行きました。13人もいました。多い!!
バーにずら~と並ぶ姿は壮観ですねぇ・・・。
ほんと最近ダンスもバレエも人が増えて来て嬉しいですねぇv
新人さんが多かったからか、今回も簡単でした~

最初はストレッチ、バーについて、プリエ、タンジュ、
一番のシャンジュマンを4×16回。バーを片付けてからフロアで、
ドゥアン(前)アラセゴン(横)デリエル(後ろ)アラセゴンでピケを8回ずつ。
その後はピケの練習のような事しました。
まあ、バランスを取らせる為なんだろうなぁ~と。
ここ数日坐骨が痛いんでこれくらいの方が良かったかも。

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今日は「ストレングス」に行って来ました。
今日はストレングスでは初めての男性のM先生。
女性のY先生より簡単でノリが良かったです。
でもサクサクサクサクサクサク進んでしまうんで、
もうちょっと丁寧にやって欲しかったかなぁ~と。

でも曲に乗れたしだいぶ慣れたんで中々楽しかったです。
そして見知った方々が沢山いたのも嬉しかったですv
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