あぐっちょ徒然記

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ホットダンス

今日はホットダンスに行きました。今月はアフリカンダンス。
振り付けと言うかステップは進まず、まあ、前回と同じような感じでした。
全くのダンス未経験の方や久しぶり~の方もいたからでしょうね。
曲があのステップでは速いテンポの方が断然楽だなぁ~と思いました。
ゆっくりな曲だとね~腹筋背筋使いまくらないといけないし、
ちゃんとステップ踏まないといけないし、誤魔化せないから・・・(笑)
速いテンポの曲で二回踊ったんですが、やっぱりそっちの方が良かったですv

しっかしアフリカンは坐骨が痛いです~先生が長座で前屈がつかない人は
坐骨伸ばししてね~と私の方を向いて言われたんですが・・・
毎日してますよ。ええ、10年以上毎日毎日。
坐骨神経痛持ちですもん。さぼってまたあの痛みを味わうかと思ったら怖くてサボれませんよ・・・。
ヨガの先生だったらなぁ・・・私のこの坐骨神経痛をずーと10年も見守ってくださってたから、理解してくれるのに。辞めちゃったから。(T_T)
やっぱり復活するかなぁ~~しても月に二回しかないんですけどね。
最近はブームで一クラス40人とかいるらしいから、
そういう所には行きたくないんですよね。贅沢な悩みか・・・。
だって全然観てもらえないんだし。

フィットネスのヨガだと先生が全然身体を触ってくれないし、
痛かったら無理しないで~と言って、先生の見よう見まね、
一発芸みたいだから、筋肉の使い方を知らない人が
頑張ってやると腰痛とかになりそうな気がします。
復活したいなぁ~~~~~~~~~うむむ。悩み中~

 
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